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《男人来自火星 女人来自金星》—[美]约翰.格雷  

2017-08-23 11:45:47|  分类: 读书1 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  《男人来自火星 女人来自金星》—[美]约翰.格雷

1、尊重和接纳火星人与金星人的差异、创造性地解决问题、站在对方的角度考虑;

2、男人,也就是“火星人”,崇尚力量、能力、效率和成就。他们的自我价值感来自事业上的成就和独当一面的能力;

3、火星上,与人谈论自己的困难,是真的想请人赐教;女人情绪不佳,真正需求是情感上的,而不是指手画脚解决问题;

4、遇到压力,男人躲进“洞穴”,全身心投入到解决问题中去,好像忘记了现实中的一切,看上去就会变得冷漠、拒人于千里之外;

5、“我需要你”是最能鼓舞男人的一句话。当男人感到自己被人需要,被人依赖时,他们就会变得自信而强大,有再大的困难也可以克服;但如果他们感受到伴侣不再信赖和需要自己了,他们就会变得颓废而消沉,渐渐缩回到自己的“洞穴”;

6、金星人最需要的是火星人无尽的支持、理解和关怀,尤其是在自己难过、疲惫、烦恼的时候,爱人的陪伴和倾听会让她们无比幸福;

7、当女人感受到自己正受到呵护和关爱时,就会变得生机勃勃,快乐无比。如果男人冷落他们,或是不再重视她们的感受,敏感的金星人就会感觉很受伤,不再真心对待这段关系;

8、女人潜意识里的自卑让他们认为自己不值得男人为自己付出,从而贬损自己的价值。女人需要知道,当男人认为自己被需要的时候,就会倍受鼓舞,尽力满足女人的需求;

9、男人遇到压力,躲进“洞穴”时,女人不要轻易给他出主意,放手让他自己解决问题,也不要过多询问他的感受、想法,更不要在洞口等待催促,将注意力集中在自己身上;

10、男人闭关之前的一句“我还会回来的”和女人抱怨后的一句“不是你的错”,看起来不起眼,但其实威力无穷;

11、男人就像“像皮筋”。当与心爱的金星人情意绵绵,难分难舍一段时间后,他就会忽然自动脱离亲密关系,变得若即若离,不愿与人接近。等过一段时间后,他们又会回到金星人身边,重新变回原来体贴的情郎模样。他们周期性地离开,是因为他们需要独立的空间,需要暂时逃离感情的约束,做回自己。逃离久了,他们又会加倍思念爱人,不由自主回到她身边;

12、女人表现出的自尊和情感的规律并不是横向位伸的像皮筋,而是纵向起伏的“波浪线。当处于上升阶段时,女人会变得温柔体贴,满怀爱意,尽力让爱人感到幸福;而一旦波浪线开始下滑,她们顿时感到心灵的空虚,情绪的低沉;

13、女人的情感变化周期一般为21-35天,因人而异进行循环;明智的男人会学着支持女人安然度过这一周期,给予她们需人的爱与陪伴;

14、人类多种多样的情感需求大致可以分为12种:女人最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰;男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可;

15、男人要泶会心平气和的倾听,这对于她们来说就是最好的尊重;女人要学会激励男人,充分信任他们的能力,在他们主动询问之前保持沉默,不发表意见;

16、女人很少真实的表达自己内心的感受;

17、对于金星来说,礼物无论贵重与否,贡献无论大小,其意义与价值的权重都是相同的;

18、情书让我们从“愤怒”“悲伤”“恐惧”“懊悔”和“爱”五个维度表达自己,把我们的真实情感从长期拼命掩饰中释放出来;

19、在爱情关系中,我们需要学会的最主要的一点就是主动请求帮助;最健康的情感关系是:任何时候,彼此都可以真诚自然的向对方寻求支持,满足自己的需求;同时,也完全有权利说“不”;

20、强制性请求的艺术就在于开口之后的沉默。当遭到拒绝,或者面对男人不情愿的嘟囔抱怨时,你什么都不必做,只要站在原地不说话,等待他回心转意;面对男人的牢骚,要保持耐心和信心,给他必要的时间“自我抗争”;

21、爱情的不稳定性——即在你觉得一切顺利时忽然遭遇风浪,两人的感情瞬间变得冷漠。比如,前一秒你还觉得自己离不开伴侣,后一秒激烈的争吵却让你想到了离婚;

22、感情中有一个“90/10原则”,就是说在你郁郁不乐时,90%以上都与过去的经历有关;而当前让你不愉快的原因,充其量只有10%。

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