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按自己的意愿生活与做事,竭尽全力拼搏与奋斗,无怨无悔,有一个精彩而美丽的人生!

《刻意练习》[美]安德斯·艾利克森  

2018-04-02 00:33:49|  分类: 读书2 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《刻意练习》[美]安德斯·艾利克森

1、工作中使用刻意练习,不断挑战自我,不断设定一个个目标,把每项工作都当作一件刻意训练,要求自己进步一点点,会让自己发生质的改变,越来越牛;

2、刻意练习,可以帮自己实现很多梦想;

3、刻意练习在停滞期时要保持动机;

4、保持动机方式:养成习惯、固定时间、外部支持;

5、刻意练习四阶段:产生兴趣—变得认真—全是力投入—开拓创新;

6、潜力无限,不要给自己设限,我们都会有完全不可思议的未来!

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